Nell’articolo precedente https://www.palermomarcellaosteopata.it/articoli/lo-sapevi-che-36/ è presenta la definizione di “Sindrome di burnout”, ora vediamo insieme quali sono i sintomi e le conseguenze.
Chi soffri di burnout manifesta una serie di sintomi che si possono distinguere in:
- sintomi aspecifici: stanchezza, esaurimento, apatia, nervosismo e insonnia
- sintomi psicologici: bassa autostima, senso di colpa, depressione, rabbia, sensazione di fallimento, negativismo
- sintomi somatici: ulcere gastriche, dolori muscolo-scheletrici, mal di testa, nausea, disturbi cardiovascolari e intestinali.
In uno studio condotto su una serie di persone che soffrono di burnout si è evidenziato che con una serie di sessioni di trattamento manipolativo osteopatico (OMT) e di sedute di psicoterapia, i livelli di stress diminuivano notevolmente.
L’osteopatia è un buon strumento per aiutarti a sopperire allo stress che il lavoro quotidiano ti porta!
